Dovolte si znovu prožít situace, které vás kdysi ovlivnily
Rodinné a systemické konstelace vám umožní nahlédnout pod povrch toho, co ovlivňuje váš život. V bezpečném prostředí se můžete podívat na staré příběhy a vztahy z nové perspektivy a uvolnit to, co vás dodnes tíží. Otevřete prostor pro porozumění, změnu a větší klid v každodenním životě.
Co jsou rodinné a systemické konstelace?
Rodinné a systemické konstelace jsou metoda, která nám umožňuje podívat se na životní situace z nové a často velmi překvapivé perspektivy. Místo intelektuálního vysvětlování pracují s prožitkem a obrazem – ukazují souvislosti, které běžně nevidíme, ale přesto nás silně ovlivňují. V každém systému – ať už je to rodina, vztah, práce nebo naše vlastní vnitřní svět – existují vazby a neviditelná pravidla. Když jsou narušená, projevuje se to napětím, nemocí, konflikty nebo pocity, že se v životě točíme v kruhu. Konstelace nám tyto skryté vlivy dokážou zviditelnit a umožní nám je prožít jinak.
Často si neseme témata, která nevznikla jen u nás samotných. Mnohdy mají kořeny v našem rodinném systému, v příbězích našich rodičů či předků, nebo v dávných událostech, o kterých ani nemusíme vědět. Konstelace pomáhají tato neviditelná břemena oddělit od našeho vlastního života a vrátit jim jejich místo.
Díky tomu můžeme najít větší porozumění sobě i druhým, obnovit přirozený řád v rodině i ve vztazích a pocítit více harmonie, síly a klidu.
Systemické konstelace Zlín
Na konstelacích se setkává menší skupina lidí. Každý účastník si může přinést své téma – třeba vztah s rodiči, partnerem, opakující se problém, zdravotní potíže nebo pocit, že „něco není v pořádku“. Pokud se rozhodne konstelaci postavit, vybere si z ostatních účastníků zástupce – například za mámu, tátu, partnera nebo i za sebe. Tyto zástupce rozmístí do prostoru podle svého vnitřního pocitu.
Potom se začíná dít něco zvláštního – zástupci začnou vnímat pocity, které k jejich rolím patří. Může to být přitažlivost, napětí, vzdálenost, někdy i tělesné pocity. Postupně tak vzniká obraz celé situace, který odráží skrytou dynamiku vztahů. Tento obraz je často mnohem jasnější než jakýkoli popis slovy.
Úkolem lektora je proces jemně vést a citlivě zasahovat, aby se systém mohl posouvat k větší rovnováze a uvolnění. Nejde o hrané divadlo ani psychodrama, ale o autentické vnímání a respektování toho, co se ukazuje.
Konstelace přinášejí možnost zažít silný prožitek, který si člověk s sebou odnáší i do každodenního života. Často se díky nim uvolní dlouho nesené napětí a otevře se prostor pro změnu, kterou jsme předtím nedokázali udělat. Každý účastník si z konstelace odnáší něco jiného. Někdo okamžitou úlevu, někdo nový úhel pohledu, a někdo postupnou změnu, která se rozvíjí během týdnů či měsíců.
Porozumění a vztahy
Konstelace pomáhají odhalit, proč se určité situace v našem životě opakují. Díky tomu můžeme lépe porozumět sami sobě i druhým a postupně zlepšovat vztahy s rodiči, partnery či dětmi.
Uvolnění a úleva
Během konstelací se otevírá prostor pro staré bolesti, nevyřčené emoce a skrytá napětí. To, co bylo dlouho těžké, se může uvolnit – a my odcházíme lehčí a svobodnější.
Síla a nový směr
Konstelace nám dodávají sílu a odvahu k důležitým rozhodnutím. Pomáhají najít vnitřní klid, více energie a radosti pro každodenní život.
Konstelace jsou otevřené každému, kdo cítí, že v jeho životě je něco, co se nedaří změnit běžnou cestou. Pomáhají lidem, kteří se točí v kruhu vztahových potíží, čelí opakovaným konfliktům, těžkostem v práci, zdravotním výzvám nebo hledají hlubší porozumění sami sobě.
Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti. Ani nemusíte přesně vědět, co chcete řešit – často stačí pocit, že „něco není v pořádku“. I jednoduchá formulace, třeba „mám problém se vztahy“ nebo „opakují se mi stejné situace“, je dostatečná. Ostatní se ukáže přímo v průběhu konstelace.
Jak se připravit?
Příprava na konstelaci je jednoduchá – důležité je hlavně přijít s otevřeností a ochotou podívat se na téma novým pohledem. Není nutné mít připravené přesné zadání, složitou analýzu ani detailní příběh.
Stačí si uvědomit, co vás v životě tíží, nebo jaké změny byste si přáli. I pár slov – například „trápí mě vztahy v rodině“ nebo „necítím se dobře v práci“ – stačí k tomu, aby proces začal. Konstelace si totiž sama najde cestu, jak vaše téma otevřít a ukázat jeho souvislosti.
Systemické konstelace Zlín
Slova účastníků často vystihnou sílu konstelací lépe než jakýkoli popis. Každý příběh je jiný, ale jedno mají společné – odvahu podívat se do hloubky a otevřít se změně.
Petra K.
„Na seminář jsem šla s obavami, jestli to pro mě vůbec bude mít smysl. Už během prvního postavení jsem ale pochopila souvislosti, které jsem dřív neviděla. Do půl roku se změnilo tolik věcí k lepšímu, že tomu sama někdy nevěřím.“
Jana M.
„Nejsem typ, který by vyhledával terapie. Ale tady to nebyla terapie v klasickém smyslu. Bylo to spíš jako setkání, které vám ukáže pravdu, kterou v sobě už dávno máte. A to, že ji vidíte, změní způsob, jakým žijete. Tak jednoduché a tak silné.“
Martin S.
„Říct, že jsem odcházel lehčí, by bylo málo. Spíš jako kdybych odložil batoh, který jsem tahal celý život, aniž bych věděl, že ho mám na zádech. Najednou se dívám na své vztahy i práci jinýma očima. Doporučil bych každému, kdo cítí, že je na čase posunout se dál.“
Termíny
Konstelace jsou pro mě cestou, která nikdy nekončí. Každé setkání je jiné a pokaždé mě znovu překvapí svou hloubkou a pravdivostí. Pokud cítíte, že by mohly být odpovědí i na vaše otázky, rád vás touto zkušeností provedu. Přijďte objevovat, co se skrývá pod povrchem vašeho příběhu – a možná v sobě naleznete víc, než jste čekali.
TERMÍN OBSAZEN
Jednodenní kurz
VOLNÁ MÍSTA
Jednodenní kurz
